Aktuelles aus dem Bereich Wassergymnastik

Wassergymnastik im Hallenbad Nienburg

Ziele der Wassergymnastik:
Gelenkentlastung, Mobilisierung und Schmerzreduktion bei Arthrosen und degenerativen Veränderungen des Skelettapparates und bei postoperativen Behandlungen, Bewegungsfreiheit, ganzheitliches Körpererleben und Verbesserung der Körperwahrnehmung bei Patienten mit neurologischen Erkrankungen, Entspannung, Entlastung, Beweglichkeit und allgemeine Vitalisierung, Beeinflussung der Atemtätigkeit und vermehrte Durchblutung.

Die Wassergymnastikkurse finden im Nienburger Hallenbad in jeweils 13 Übungseinheiten in drei Kursen statt.
 
Kurs I Dienstags,
für Nichtschwimmer

Kurs II Dienstags,
für Fortgeschrittene / Aqua Fitness
 
Kurs III Donnerstags,
für Fortgeschrittene / Aqua Fitness

Die Teilnehmergebühr beträgt 104 Euro und ermäßigt sich für Vereinsmitglieder auf 78 Euro.

Rückengymnastik in der Turnhalle der Leintorschule

In der Rückenschule erhalten Sie Informationen über die Anatomie der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates. Demonstration und praktisches Erlernen von rückenfreundlichem Verhalten sowie die systematische Einübung rückenfreundlicher Bewegungen, Körperhaltungen und Verhaltensweisen sind Inhalt des Kurses. Ziel ist es die eigenen Sinne zu schärfen, Wirbelsäulen - feindliches Verhalten erkennen und Wirbelsäulen - freundliches Verhalten zu erlernen, um weitere Bandscheibe - und Rückenoperationen zu vermeiden und zur Schmerzvermeidung.
 
Die Rückenschule findet in der Turnhalle der Leintorschule ebenfalls in 13 Übungseinheiten statt.

 
Mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr

Die Teilnehmergebühr beträgt 78 Euro

Kontakt und Information

Violetta Müller
Hannoversche Str.4
31582 Nienburg

Telefon: 05021 / 91 26 44
Mobil: 0160 / 84 24 686
Fax: 05021 / 91 04 46